5 Hábitos que causam a perda de massa muscular

Existem hábitos corriqueiros que nos impedem de alcançar alguns objetivos,...

O que é BCAA? Como age no organismo?

Você sabe o que significa BCAA? Essa sigla vem do...

Quais são os esportes mais indicados para a terceira idade?

Alimentação balanceada, contato com pessoas queridas e atividades de lazer...

Renata Spallicci: Tudo que você precisa saber sobre o Fisiculturismo

Dia do fisiculturista – Parabéns aos atletas do esporte que...

Descubra os benefícios do Magnésio para a saúde muscular

Uma suplementação rica em magnésio (Mg) pode trazer diversos benefícios...

Saúde muscular: cuide o quanto antes!

Saúde é um assunto que deve vir sempre em primeiro...

Boas práticas da suplementação

Os suplementos alimentares são substâncias químicas compostas por vitaminas, minerais...